Sorvete protéico

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Vocês conhecem o Frozen Whey?

É um ” sorvete” que pode susbtituir o whey no pós treino, vendido em algumas lojas de suplemente, a textura é maravilhosa, muito mais gostoso que o meu sorvete protéico de banana, o problema dele é o preço,   caro demais…

Mas, como tudo na vida é possível,  inclusive as experiência na cozinha paar conseguir algo que mate a vonatde de doce e não matar a dieta e nem o bolso, net, net, net… O que seria de mim sem o Mister Google?

Ingredientes para o frozzen de whey:

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Frozzen de whey:

 

1 xícara de morangos congelados

1/4 de xícara deágua ou outro líquido como iogurte natural

1 scopp de whey

Modo de fazer o frozzen de whey:

Bater tudo no liquificador até a ficar uma massa homogênea e bater alguns minutos na batedeira, caso queira mais soft.

É tão fácil, mas tão fácil que nem fui eu que preparei meu sorvetinho protéico:

 

Se você nõ tem whey, sem problemas, batendo apenas a fruta congelada com um colher de iogurte natural, obter um sorvete gostoso.

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Sorvete protéico

 

 

 

O resultado do sorvete protéico:

 

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Sorvte protéico

 

Pense em alguém depois de 4 semanas de peito de frango e brocolis: Minha cara na hora que vi o sorvete.

 

Receita difícil, não? O video ilustrativo…

 

 

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2 comentários sobre “Sorvete protéico

    • É realmente muito bom e fácil, também já fiz com pasta de amendoim no lugar do iogurte, mas já desisti da idéia por que fica muito bom e infinitamente mais calórico que o iogurte, mas vale a pena tentar e até passar no chocolate amargo.

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