Super Mama Fit

  Decidi escrever esse post depois de ver o blog da Rapariga moderna falando sobre o Vitafiber como  sou uma grande fã de barras de proteína e fiquei devendo um post sobre uma receita de barrinha, decidi começar pela Quest que faz tempo que virou a paixão de casa. Gosto das barras de proteinas por […]

    Vocês conhecem o Frozen Whey? É um ” sorvete” que pode susbtituir o whey no pós treino, vendido em algumas lojas de suplemente, a textura é maravilhosa, muito mais gostoso que o meu sorvete protéico de banana, o problema dele é o preço,   caro demais… Mas, como tudo na vida é possível,  inclusive […]

Qualquer pessoa que acompanhe o mundo do fisiculturismo vai concordar que Arnold Schwarzenegger foi sem sombra de dúvidas um dos maiores expoentes deste esporte, e ainda é. Ele sempre conseguiu uma excelente forma e até hoje é referência. Dentre as técnicas que ele usava para conseguir ficar com uma proporcionalidade dificilmente encontrada até os dias […]